Stress ist in unserer sehr schnelllebigen Zeit, in der wir rund um die Uhr erreichbar sind, immer weniger Menschen immer mehr Arbeit leisten sollen und es mitunter schon Statussymbol ist, Stress zu haben, sicherlich ein enormer Risikofaktor für ernsthafte Erkrankungen. Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung usw. helfen, Stress abzubauen und so Erkrankung vorzubeugen. Auch Selbsthypnose ist ein Entspannungsverfahren. Selbsthypnose ist aber auch eine Möglichkeit, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und noch viel mehr Gutes für sich zu tun.
Wenn Sie Ihre Gesundheit also gerne wieder mehr in die eigenen Hände nehmen möchten, finden Sie hier mehr Informationen.